ペアレントトレーニングとは

子供はしばしば「してほしくない行動」を取ってしまうことがあります。そのとき、つい感情的になって子供を叱ってしまったがために、子供が反抗してどんどんエスカレートしてしまうという負のスパイラルに陥ってしまった経験は、どんな親御さんにもあるはずです。
このような、子育てにストレスや悩みを抱えている親子を支援する方法のひとつとして近年注目されているのが、ペアレントトレーニングです。親が子供の問題行動のパターンや心理を理解、分析し、適切な対応を取ることによって問題行動を減らすことができるという、親子のための対処プログラムです。
発達障害児の多くは、コミュニケーションや行動面での問題を抱えていて、親や教師などから叱責されてしまうことが少なくありません。叱られるという経験が積み重なると、子供の自尊心や自己肯定感を傷つけることへとつながり、不登校やいじめ、引きこもり、家庭内暴力といった二次障害を引き起こす原因となってしまいます。

ペアレントトレーニングは、「子供をほめること」が全てのベースになっているトレーニングであり、子供の自己肯定感を高め、良い部分を伸ばして可能性を広げるのに大変効果的だと言われています。

ペアレントトレーニングでは、子供の行動に対し、適した言葉がけや接し方を学んでいきます。具体的な内容について、主なポイントは次の3つです。

①子供の行動を分析、分類し、理解する

普段の子供の行動を、「増やしたい良い行動」、「減らしたい問題行動」、「危険な行動」などに分類し、それらが起きるパターンや心理を分析します。またどうしてそういった行動を起こすのかということを理解することで適切な対処法を学んでいきます。

②子供の良い部分を認めて褒める

たびたび問題行動を起こす子供に対しては、「この子は手のかかる子だ」とついつい悪いところばかりに注目してしまいがちです。問題行動だけに注目するのではなく、普段の生活でついつい見逃してしまいがちな、子供の良い部分をしっかりと見つけて褒めるコツを学んでいきます。

③子供に応じた適切な指示を出す

「○○しなさい！」「○○はだめ！」というような指示の出し方は、子供にとっては逆効果です。怒られていると感じることで、子供はより反抗してしまうことがあるからです。子供の性格や問題行動のパターンに応じた適切な指示の出し方、指示に従わなかったときの正しい対処の方法を学んでいきます。

発達障害を抱える子供が増えたこともあって、ペアレントトレーニングに対する注目が高まっています。ここ数年で講座やワークショップの数も多く増えていて、ロールプレイなどを通して具体的な声がけを学ぶことができる講座や、発達障害の子供を持つ親を対象とした講座も多数開かれています。
ただし、ペアレントトレーニングの講座の多くは、親子での参加が不可だったり託児がなかったりするため、参加することが難しい人も多いようです。そのような場合には、書籍を利用して学ぶことも可能です。ペアレントトレーニング関連の書籍は多数あるので、子供に合ったトレーニング方法を選ぶことをオススメします。